Бизнес-йога

Бизнес-йога

Основные принципы йоги, которые помогут добиться успеха в любой деятельности.

Здесь и сейчас
УМЕНИЕ ПРОЖИВАТЬ настоящий момент, оставив позади все неудачи и разочарования — основной принцип йоги. Его также можно применить в  жизни и работе. Уделяйте несколько минут в течении дня на разгрузку своих мыслей, подумайте над тем, что вы делаете сейчас и сосредоточьтесь на главном.

Баланс
Мастера йоги всегда находят баланс между усилием и спокойствием. В работе то же самое: сегодня мы хотим достигать новых побед, а завтра – побыть в зоне комфорта. Конечно не лучший вариант, не выходить из зоны комфорта, но принцип «пришел, увидел, победил» также не всегда приносит плодотворные результаты. Секрет заключается в том, чтобы научиться прислушиваться  к свое телу и разуму, чувствовать чего они хотят – когда нужно рваться вперед, а когда стоит сделать паузу.

Концентрация
Йога отлично показывает, как настойчивость влияет на конечный результат. Чем дольше и упорней человек занимаетесь йогой, тем проще и приятнее ему даются новые позы. В бизнесе существует такой же принцип: тот, кто хочет всего и сразу, быстро сдается и сходит с дистанции.

Мы предлагаем проведение  курсов занятий йогой в офисах наших клиентов нашими тренерами.
Нами разработан специальный комплекс упражнений для человека в обычной офисной одежде, который можно выполнять на небольшом пространстве возле рабочего места.

Также мы предлагаем организациям  корпоративные программы йоги в специализированных клубах и залах Москвы и ближнего Подмосковья (Химки, Реутов).

Йога — это здоровье и избавление от вредных привычек. Посчитайте годовые затраты на оплату больничных вашей организации — экономия на этой статье бюджета многократно компенсирует стоимость курсов йоги для ваших сотрудников.

 

Наши тренеры:

Станислав Раскошанский, инструктор по йоге с опытом более 20 лет, выпускник Высшей школы психологии, автор книги «Золотой рассвет самосознания».

Людмила Собина, сертифицированный инструктор по йоге с опытом 5 лет